Twitterやブログをはじめて以降、自分の発信について「これは自慢になるんだろうか？」って考える機会が増えました。 チケットが取れたとか、いいことがあって「やったー」って言いたいけど、やっぱ言わないほうがいいな……って何となくシュンとしたり。 「自…

ちょうど5ヶ月前、クリエイター向けの講座を受講した。 私はクリエイターでも何でもない。受講を申し込むのに、とんでもなく勇気がいった (よく思い切ったと思う、今でも)。 そこで学んだことについて、いまさらまとめておきたいと思います。 めちゃくちゃ怖…

連休は惨敗だった。 連休前に会社から出された"課題"4つをまったくこなせなかった。 当初の予定ではこの連休中にすべてを終わらせて、提出日まで遊んで暮らすはずだった。 なのにほとんど進められなかった。 なんでか？ まったくやる気がしなかったから。 ＊…

書きたいことがありすぎて絡まってる。 用水路に浮かんだゴミみたいに、毎日たまっていく。早くどけないと腐っちゃいそうだ。 今日はこの「腐っちゃいそう」な思いをかかえたまま書きたい。 ＊ ＊ ＊ 少し前まで、ブログに「下書き」がずらっと並んでいた。…

"21世紀にまともな給料をもらって、良い生活をしようと思った時に何をしなければならないか"そんなおそろしい問いに答える本、「ハイ・コンセプト」を読みました。 「これからどんな時代が来るのか」「生き残るためにどうすればいいのか」そんな漠然とした不…

「幸せな人々の共通点は何だとお考えですか？」 ステージ上の外国人監督に、私はそう尋ねた。 アップリンク渋谷で開催された、ドキュメンタリー映画のトークセッションでのことだった。 映画は「幸せ」をテーマにした海外作品だった。幸せについて強い関心を…

朝のルーチンはきっちり決まっていて、平日も週末もまったく同じように過ごしています。金太郎飴みたいに。 littleray.hatenablog.com ヨガの “木のポーズ” でぼーーっと空を眺めながら「ありがたいなぁ」ってつぶやくのも、何となく習慣に。 ありがたいなぁ…

日々、気泡みたいな悩みが浮かんでは消え、浮かんでは消えしています。 そんな中でなかなか消えてくれない、地味で小さな悩みがあります。 エッセイを書くかどうか。 書きたきゃ勝手に書きゃいいだろの世界なのは承知のうえで、うんうんと悩んでおります。 …

PC派から手書き派に転向して、3ヶ月半が経ちました。 最初は雑記ノートに何でも気楽に書いていたのですが、水をぶっかけたら4冊(と1冊)に増えました。 4冊(と1冊)のノートをどのように使い分けているかについて、紹介します。 1. 雑記ノート 2. 気づきメモ 3…

性格診断の「エムグラム診断」2回目を受けてみました。 mgram.me エムグラム診断から「3ヶ月経ったよ。再診断してみない？」という案内メールがあり、すぐにチェック。3ヶ月でけっこう変化してました！ 2回目の診断を受けて、気づいたことをまとめました。 …

アイデアを書き留めるのに、ツバメノートを愛用しています。 www.tsubamenote.co.jp ツバメノートってよく聞くけど、何がそんなにいいんだろう？ と思って使ってみたところ、いっぱつで惚れちゃったのでした。 ツバメノートの何がいいか？ について語ってみ…

読書術の本を読んで以降、読書ノートをつけるようになりました。 (本の手法通りにはしていません。エッセンスだけ取り入れて、ほぼ自己流) 一見めんどくさそうな読書ノート。やってみると案外楽しいです。 読書ノートの効用と、私なりの書きかたについて紹介…

「丁寧な暮らし」を信条としている人はたいてい、朝時間を有意義に過ごしています。 "朝5時に起きて、鉄瓶で白湯を沸かす。それを飲みながらカーテンを開けて遠くの山を眺める" 超ウルトラ夜型だった私は、どこか現実離れした生活を送る彼女たちを宇宙人のよ…

その日は少しナーバスな気分だった。 そんな時は決まってろくなことを考えない。エレベーターを待っている間、ふと「私にとって幸せってなんだろう？」なんて脈絡のない問いがうかんだ。 幸せ。 「幸せ」の感覚を味わってみたくて、いろんなことをためした。…

何であれ、アウトプットには時間がかかります。鼻くそほじりながらできることじゃないから (べつにほじったっていいけど)。 そんなアウトプットが誰かの役に立ったり、何かのプラスになれば、もちろんめちゃくちゃ嬉しい。苦労が報われる瞬間です。 でも評価…

周期的にやってくるブログの悩み、「何のために書くのか」問題。 ブログをやっている人はみんな、この壁にぶち当たるんではないかと思います (しかも何度も)。 この問題を考えるたびに「とにかく書き続けよう」「歩みを止めてはダメだ」って自分を鼓舞してき…

文庫サイズのノートに、日々の気づきをメモしています。 気づきメモを取る前は「今日のよかったこと3つ」を就寝前に書いていました。 最低すぎる肯定感をどうにか上げたかったんだけど、ちょっと違うなと感じて方向転換。今のスタイルに落ち着きました。 今…

効果的な読書ノートの作り方を学ぶため、ずばりな本を読みました。 読書は1冊のノートにまとめなさい[完全版] 読書術から、読書ノート作成のポイントが網羅的にまとめられています。読書術本の一冊目にもおすすめ。 個人的に「これだけはぜったい忘れたくな…

私はスマホを持っていません。そう言うと、かなりおどろかれます。 必要だと思ったことがないのです。個人的にはそう感じていないけど、超遅れた種類の人間だと思います。 ただ、なんとなくスマホが怖い。夫が取り憑かれたみたいにスマホから手を離さないの…

毎日の習慣で、雑記ノートを書いています。 日記ではありません。予定も書かないし、スクラップも貼らない。何でもかんでも書きまくる思考のたれ流し。脳のうんこです。 そんなうんこノートを100日続けた結果、生きるのが楽になりました。 日頃モヤモヤを抱…

前回、愛用している万年筆について書きました。littleray.hatenablog.com 1本目を「人生の相棒」と抜かしておいて、あっさり2本目を紹介するのもどうかと思いつつ、最近入手した万年筆について語りたいと思います。 太字へのあこがれ どんな気持ちで書きたい…

先日、初めて「クロテッドクリーム」を買いました。 www.nakazawa.co.jp これがもう！！ 感動的においしかったのでございます。 おいしいものって、コスパ悪いですよね。クロテッドクリームもコスパ悪いです。でもめっちゃおいしい。天国の食べ物です。 ぜひ…

スコーンを焼くのが好きで、これまで数えきれないくらい焼いてきました。 そんなスコーン狂がこのたび、今までで一番おいしい！！ と思うスコーンが焼けました。 ポイントは「粉の量に対して、バターを半量入れる」です。 バターを半量いれるとどうなる？ レ…

最近、ちょっとショックなことがありました。(たいしたことじゃないです。ほんとは誰にも言いたくないレベルの、ちっこい話) ショックを受けたとき、私は自分を肯定的に受け止められなくなります。マイナス思考に歯止めがかからず、ずるずると沼に沈んでしま…

ビジネス書を「読んだ端から忘れる」のをどうにかしたくて、読書術の本を手にとりました。 読んだら忘れない読書術 | 樺沢紫苑 |本 | 通販 | Amazon 何でもっと早くに読まなかったんだろう？ って後悔させられるくらい、充実した内容でした。 個人的に「これ…

万年筆を愛用している。 という大人になりたくて、15年前にすごく無理をして万年筆を買った。 15年ものの万年筆は私の手になじんでいて、とても書きやすい。 最近よく書き物をするようになったのも、この書きやすさがあるおかげだと思う。(インクがきれてボ…

Twitterをマイペースに続けられなくて、なんどかブログにも悩みを書いてきました。 基本的にTwitterは好きなんです。楽しいから。Twitterを見てると、夫にすぐばれます。ニヤニヤしてるみたい。 じゃあ何が問題なのか？ 楽しいがゆえに、時間を取られすぎち…

最近、勉強が習慣化しました。 勉強と言っても、ビジネス書を読んでメモを取る程度の軽いものです。 遊び半分なレベルでも、勉強は勉強。気分も肯定感も上がって「良い習慣だな～」って思ってました。 ところが、日を追うごとに「自分のいたらなさ」「理想と…

先日、ようやくTwitterに戻りました (一ヶ月ぶり！)。 戻れて良かった。リプライもすっごくうれしかったです！ ありがとうございます。 Twitterに戻ってみて、それまで気づかなかったことに色々と気づかされました。 「決められずにいる状態」がストレスを生…

私はライブでテンションを上げられないタイプです。 レベル的には「彼女にむりやり連れてこられた彼氏」といい勝負。けっこう低いです。 そんな私が、今回のライブで気づいたことがあります。 ライブは、心に残る一瞬があればいい。 テンションが上げられな…