あけましておめでとうございます。
正月休みが3秒で終わり、あっという間に通常モード。
なんでそんな切り替わり、早いんでしょう。あと一週間くらい勘弁してくれと思います。毎年。
休めた気がまったくしない年始ではありますが、ふりかえりと抱負をしぼりだしておきたいと思います。
2021年のふりかえり
大きな変化や事件はなく、いつになく平和な一年だったです (コロナ以外)。
ひとつ、ライフワークに変化が。習慣の大激変です。
超夜型人間が、5時起き＆書き物の時間をとるように。
この習慣で、何かレールのポイントが切り替わったみたいな……大げさにいうと、自分を取り戻すキッカケになりました。
あいかわらず、しょっちゅう落ち込みます。
過去の失敗がフツフツとよみがえったり、疑心暗鬼になったり、人生がむなしく思えたり……。
なんでもかんでもネガティブに考えてしまうから、この小さな習慣が精神的な支えになってるのだと思います。
そういうものが見つかっただけでも、2021年は良い年でございました。
2022年の抱負
ひとつ。インプットを増やす。
アウトプットよりもインプットに時間を割く。
ふたつ。運動する。
命がかかってると思ってやる。
みっつ。心身をととのえる。
やるべきことはすぐやる。好奇心を大切に、ハッピーでいられることに敏感でいる。
完璧は目指さない
目標や抱負は大事。でも、自分をケアするほうがもっと大事。この一年で、そう思えるようになりました。
完璧は目指さない。一歩一歩、こつこつやって「なんとなくいい感じ」の毎日を送れるように、2022年もがんばっていきます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします！
