きのう、楽天スーパーSALEに参戦しました。 楽天スーパーSALEとは、楽天が年4回（3月、6月、9月、12月）開催する、割引率の高いバーゲンセールイベントです（本日未明に終了）。 【楽天市場】楽天スーパーSALE│買えば買うほどポイントアップ！ そして楽天お…

買い物はきらいです。選ぶのが、めんどくさいから。 かつ、吟味に吟味を重ね口コミをそうざらいするから、時間ばっかかかっちゃう。 ぜったいに損はしたくないという、これもひとつの意地なのだとおもいます。 1位 トランポリン 2位 リングダンベル 3位 電気…

もう買わんぞと決めたのに、買ってしまった。そういうこと、ありませんか。わたしにはいっぱいあります。 そんなわけで、ガラスのフクロウを買ってしまいました。 オイバ・トイッカという、フィンランドのガラスデザイナーによる「オウレット」です。 オイバ…

12月になると、紅茶専門店のルピシアで『ホワイトクリスマス』という紅茶を求めます。 www.lupicia.com ホワイトチョコレートとナッツが織りなす、甘く香ばしい焼き菓子をイメージした紅茶。雪がしんしんと降る聖なる日にほっとできる優しい風味です。 ルピ…

iHerbで買ったもの紹介、第3弾です。 今回は、未知の調味料をちまちま買ってみました。 未知の味を試すって、うきうきします。失敗もするけど。 .entry-content ul.table-of-contents li { padding-left: 0; } .entry-content ul.table-of-contents li:befor…

自称、ミニマリストです。 でも、もう自称ともいえないかもしれない。 まぼろしの皿を、つい、買ってしまいました。 皿を買ったのは、「SCOPE」というお店。 北欧好きなら知らない人はいない（たぶん）、北欧界隈のBTSみたいなオンラインショップです。 www.…

iHerbで買ったもの紹介、第2弾です。 iHerbでは、サプリをよく買います。 体力や免疫力が落ちてきたぶん、サプリが欠かせなくて (プラセボかもしれないけど……)。 人気のサプリはよく品切れになるので、早め早めに買うようにしています。 ①Nellie's, ランドリ…

iHerbがすきです。 iHerbとは、オーガニック系のサプリやコスメが（国内で買うよりは）お安く買える通販サイトです。 もうだいぶ有名になった気がするのだけど、実際どうなんだろう。iHerb、ご存じですか？ 円安の影響で、のきなみ値上がりしているiHerb。そ…

今週のお題「マイルーティン」 ひとさまのルーティン話を読んでいたら、「ルーティン語りたい欲」がむらむらわいてしまったので、便乗します。 朝習慣、いわゆるモーニングルーティンは確立された感があって、ほとんど無意識に自動的に、毎日たんたんとこな…

「半身浴ならぬ半々々身浴で不眠がちょっと改善したかもしれない」というエントリの続きです。 あのですね、寒くて、すごく。 急に冷え込んできたもんで、「半々々」から一気に「半」へ湯量をかさ増ししました。 すごく、すっごく良くて、半身浴。あきらかに…

冗談でなく眠れんのです、ほんと冗談でなく。 入眠に2、3時間かかり、やっと寝たと思ったらわずかな物音で目をさまし、そのまま朝まで眠れず……というありさまです。 日常生活に支障をきたすレベルではないのだけど、とにかくだるい。体が砂袋のように重く、…

帰省も一ヶ月となると、仕事環境だって最低限はまともに整えたくなります。 さすがにですね、膝の上にノートPCのっけて朝から晩まで仕事するの、しんどい。 というわけで、さっそくテーブルと椅子を買うことにしました。 購入の条件 1. 無印良品パイン材テー…

少しずつ余っていた粉をかき集めて、スコーンを焼いた。 オートミール。全粒粉。強力粉。中力粉。薄力粉。名づけて「おそうじスコーン」。 でも、夏場はスコーンを焼くのに向かない。バターは溶ける、オーブンで部屋が暑くなるで、いいことがないから。 今回…

英国食器「バーレイ」の日本限定販売「グリーンプルナス」をひとそろい購入しました。 「プルナス」は桜の一種です。 以前はピンクやプラム (紫)、ブルーも生産されていましたが、6年ほど前に廃盤となり、手に入れることができなくなりました。 一等かわいい…

トランポリンに続き、2022年上半期に買ってよかったもの・ベスト2はタニタの「リングダンベル」です。 上半身に筋肉をつけたい。よしダンベルだ、と探しはじめたのがキッカケです。 最初はAmazonで適当に買うつもりだったのですが、まあ、すごいアイテム数で…

やるべきことが、たまっている。ちゃんと数えてないけど、200個くらいたまっていると思う。 まいにち「やらなきゃ」と思い出しては、忘れたふりをして、翌朝「やらなきゃ」となる。夏前ということもあって、黄色信号の仕事がいくつかあった。 現実逃避は大得…

運動不足を解消するべく、ミニトランポリン (直径92cm) を買いました。 これがものすごくよくて。2022年上半期に買ってよかったもの、ベストワンです。 購入するまでに、ずいぶん悩みました。こんな狭い部屋にトランポリンなんか置いたら、一気に雑然とする…

ミニマルな生活を (いちおう) 心がけているものの、イギリスの老舗陶器メーカー、「バーレイ」のティーウエアには目がありません。 www.burleigh.co.uk 乙女かわいいバーレイのティーウエアについて、きょうは語りたいと思います。 一つひとつに個性がある …

休日の昼下がりにケーク・サレを焼いてみました。 ケーク‐サレ【(フランス)cake salé】《「塩味ケーキ」の意》チーズや野菜などを加えてつくる、甘くないパウンドケーキ。 (フランス)cake salé（ケークサレ）の意味 - goo国語辞書 レシピはまたまた吉川文子…

キャンドルに火をつけるのに、長らく「ロズレー」というメーカーのライターを愛用していました。 ROSLE レズレー :ドイツのキッチンツール 商品情報：ユニバーサル ライター 27.5 変わらず気に入ってはいるのですが、どうにも付きが悪くて。着火させるのに10…

日曜日の朝、床を拭きながらふと「森林公園へ行ってみようかな」と思いついた。 雲ひとつない、夏みたいに暑い日だった。一日をとおして初夏の陽気になるとラジオがいっている。絶好の森林公園日和だ。 けれども2秒後に「めんどくさい」「熱中症になる」「生…

春だし、なにか新しいことがしたい。 意欲がどーんと高まって、ちょこまかと新しいことをはじめたのが、一年まえ。 今年もやっぱり、むずむずと新しいことをはじめたくなりました。 新しいことといっても、今回は生活改善や向上が目的ではありません。 ちょ…

習慣的に飲んでいるサプリを3回にわたって紹介しています。 美容系サプリはまだ2回しか飲んでなくて、効果はよくわかんない。ごめんなさい。 飲みつづけるとお肌や髪がつるんつるんになる……らしいです。 ほんとなら夢のサプリだけど、どうかなあ。 美容系 10…

習慣的に飲んでいるサプリを紹介しています。 littleray.hatenablog.com 今回はストレス緩和と睡眠改善編。 ストレスはいまや、サプリで和らげる時代なんですって、奥さま。 ストレス緩和、PMS対策 5. ロディオラ 6. PMS対策 7. 鉄分 睡眠改善 8. グリシン 9…

習慣的にサプリを飲んでいます。 サプリを飲むのはおもに①腸活 ②ストレス緩和 ③睡眠改善のため。 飲みはじめてまだ半年ほどですが、効果てきめん！かつてこんなに健康だった時代はないんじゃないかと感じるほどです。 というわけで、iHerbのおすすめサプリを…

先日占い師さんに悩みを相談したところ、+αのアドバイスとして 「まずは自分をちゃんと楽しませて、解放してあげることが大切」 とメッセージをいただきました。 ココナラで人気の占い師さんにワンコインで鑑定してもらったら - 君は世界に一人だけ 思考のク…

新年のテーブルに、なにを用意すればいいのかいまいちわからなかった。 例年帰省していたし、母親が出すものをのべつまくなしに食べてただけだから。 わかんないなら、さっさと検索すればいいんだけど、すっごい献立ばっか出てきそうでイヤだった。正月に食…

2021年のルピシア福袋が届きました！ 「竹2」の紅茶ノンフレーバード。果実や花の香りがついていない、ストレートな茶葉のセットです。 「竹2」はあんま人気がないようで、全18種のうち、「竹2」だけが売れ残っております (12/27現在)。ノンカフェインやフレ…

やっと2021年のふるさと納税を申し込みました。 なかなか決められなくて、クリスマスの夜をまるっとつぶしてしまいました。何やってるんだろうと自分でも思います。ほんと何やってんだろう。 検討に検討を重ねた結果、ふだんあまり食べないものを中心に選び…

「おいわいごと」の準備が大の苦手で、苦手であること自体がコンプレックスで、そんな自分が嫌いでした。 たぶん、完璧にできない、ほんとうはもっとやれるはずなのに、40点くらいのテーブルしか準備できないのが恥ずかしくて、許せないのだと思います。 だ…